Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ? 

 de Jacques Salomé - (p.74)

§ Apprivoiser la tendresse

"La tendresse, c'est en quelque sorte la séve de la vie. Quand dans une relation ne circule pas de tendresse, la vie reste en attente, en retrait, en quelque sorte en jachère. La tendresse n'est pas un sentiment, c'est une qualité de regard, une qualité d'écoute, de contact, de sourire.
C'est aussi une qualité plus sensible de l'énergie qui va passer entre les êtres. C'est une ouverture pour plus d'abandon, de confiance proposée, reçue, amplifiée et redonnée dans le cycle de l'amour vivant.
La tendresse, c'est ce dont nous avons le plus besoin et c'est en même temps ce dont nous avons le plus peur parceque qui dit tendresse, dit aussi proximité, rapprochement, lâcher-prise et ouverture. Une censure de la tendresse est liée à la peur de l'envahissement, de l'intrusion, la crainte que, si l'autre s'approche trop près, il me dépossède de quelque chose de moi... "